La mochila es una prenda imprescindible para el trail running.
Para salidas cortas por ciudad (menos de 1 hora), no necesitas una mochila. Una riñonera puede servirte para llevar agua y comida en salidas de más de una hora o con altas temperaturas.
¿Fanático del urban trail? Un chaleco de 2L a 5L será más que suficiente para mantenerte hidratado.
AUTONOMÍA EN RUTA O EL ARTE DE NO CARGAR PESO INNECESARIAMENTE
El concepto de autonomía es esencial en trail si lo comparamos con el running en asfalto. No se trata sólo de hidratación. También tendrás que llevar algo para adaptarte al entorno sin olvidarte de la seguridad. A veces, te puede hacer falta un kit de supervivencia con algunos artículos imprescindibles. ¡Atent@!
¿CHALECO PARA TRAIL O MOCHILA MULTIACTIVIDAD?
Existen dos tipos de modelos: el chaleco y la mochila.
El CHALECO está diseñado específicamente para correr. Se lleva en la parte alta de la espalda y se adapta al cuerpo para que no se mueva mientras corres. El chaleco debe adaptarse perfectamente a la forma de tu cuerpo. Por lo tanto, elige el tamaño adecuado y la forma más ergonómica para ti.
El diseño clásico de la MOCHILA es el más versátil para poder utilizarlo en múltiples actividades.
¿QUÉ CAPACIDAD ELEGIR SEGÚN EL TIPO DE TRAIL?
Todo depende de la duración de las salidas o, durante la carrera, del tiempo que transcurra entre cada avituallamiento.
Dependiendo de este tiempo de autonomía, elige:
* menos de 1 hora: posiblemente riñonera o chaleco de 2 litros
* de 1h a 2h: volumen de 2 a 5 litros.
* 3h y más en autonomía: volumen de 6 a 10 litros.
Ultra trails, salidas muy aisladas: volumen de 12 hasta 20 litros.
ACCESORIOS: CUANDO Y DONDE LOS NECESITES
En una mochila para trail, necesitas poder acceder a todo el equipo sin tener que quitarte la mochila. Bidones, comida, chaqueta, bastones… Debes tenerlo todo a mano. Por lo tanto, las mochilas para trail están equipadas con un gran número de bolsillos de malla. Depende de ti decidir cómo distribuirlo todo.
Evalua bien tus necesidades al momento de elegir tu mochila, no solo color y marca es lo importante!
Tomado de @salomon
