Te cuento que..
De repente sin pensarlo ni planificarlo, encontré un nuevo sentido a mi vida, una razón para vivir, y servir de ejemplo a aquellas personas que han perdido toda fe y esperanza, debido al dolor que sienten en sus almas.
¿QUÉ CRITERIOS DEBO UTILIZAR PARA ELEGIR MIS ZAPATILLAS DE TRAIL?
El trail running exige zapatillas diseñadas para terrenos irregulares. La oferta actual es tan sumamente amplia que es fácil perderse. Pero ¡que no cunda el
Etapa Cancelada, sentimientos encontrados
Sigue lloviendo. Hay alerta amarilla por tormentas y lluvias tropicales ⛈.Hoy tocaba subir y pasar la noche a casi 3.000m, en la cima del Volcán
Primeras etapas de Volcano
Etapa 1: Me caí y compré tremendo terreno en Costa Rica. Luego de mi épica llegada al campamento, con escasas 4 horas de sueño salimos
¿Y DESPUÉS DE ENTRENAR QUE?
Justo después que terminamos de entrenar inicia la “Ventana Metabólica “ la cual dura unos 45 minutos., y es el periodo en que nuestro cuerpo
¿Cómo utilizar competiciones como preparación para un ultra trail?
Usar carreras como entrenamientos de calidad puede ser una buena clave para afinar ciertos aspectos de cara a nuestro objetivo principal. La competición nos aporta
La Cadencia en el Corredor: Qué Es y Cómo Mejorarla
La cadencia es la cantidad de pasos por minuto que das al correr. Y se trata de un factor esencial para definir la técnica de carrera de
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