Las mujeres somos la mitad de la población mundial y tenemos los mismos derechos que los hombres. Tenemos derecho a no sufrir discriminación ni violencia por el hecho de haber nacido mujeres. Tenemos derecho a no ser maltratadas ni asesinadas por nuestras parejas o ex parejas, a no vivir con el miedo constante a ser…
Por: @maiguaojeda Una de las dudas más frecuentes que sostienen los corredores es la de “¿cuánto volumen de kilómetros es aconsejable acumular a la semana?”. Todo empieza así: normalmente, el corredor principiante suele hacer salidas incrementando el número de horas paulatinamente cada semana. Esto es un error, porque evidentemente llega un punto en que el cuerpo…
El miedo es una emoción natural que todas las especies experimentamos. Sin embargo, tendemos a concebirla como algo que nos debilita, que nos hace más frágiles y nos imposibilita ante cualquier situación, sin embargo, si el miedo es racional hacia algo real; es beneficioso para la conservación de nuestra existencia. Estoy a pocos días de…
Etapa 1: Me caí y compré tremendo terreno en Costa Rica. Luego de mi épica llegada al campamento, con escasas 4 horas de sueño salimos a conquistar la primera de 6 etapas. 33.5kms D+1749 en una ruta hermosa pero DURA!! Salí emocionada de línea de meta y en km 3.5 me caí y compré tremendo…
A papa Dios toda la gloria!!!! Hoy soy finisher de @volcanoultramarathon La carrera más difícil que he realizado, pasando por jungla, rios, escaladas y terrenos muy técnicos, ademas de condiciones climáticas extremas 🥵 🥶 🌬. Gracias a todos por el apoyo, mensajes de animo, por acompañarme en los entrenos, por compartir este sueño conmigo que hoy es…
1. Párate y piensa sobre tus sueños. Realmente piensa: ¿Qué quieres hacer con tu vida realmente? Olvídate de lo que debes hacer… enfócate en lo que quieres hacer. Sé honesto contigo mismo, no necesitas impresionar a nadie sino a ti mismo. 2. Escríbelos! Tus sueños no son reales hasta que no los escribes y conviertes…
Por que me pongo objetivos tan demandantes?? Desde el inicio de los tiempos las personas debemos pasar pruebas y dificultades para transformarnos, descubrirnos, y resurgir….. Y con @volcanoultramarathon he logrado sobrepasar mis propias expectativas sobre mi misma, analizarme, interiorizar, conocerme mas, descubrir capacidades que creía inexistentes en mi, pensar ideas y proyectos…. sobrevivir!!! No temas a los…
Cansada e inflamada del viaje, debo hacer el control covid, control de material obligatorio para ser admitida en el campamento… ya es muy tarde y solo me queda descansar unas horas antes de formarme en linea de meta… Llega la hora de salida y solo puedo tirar de mi corazón y sueños pues las piernas…
Sigue lloviendo. Hay alerta amarilla por tormentas y lluvias tropicales ⛈.Hoy tocaba subir y pasar la noche a casi 3.000m, en la cima del Volcán Turrialba 😱. Para ello teníamos que cruzar varios ríos, las lluvias de los últimos días han hecho crecer su caudal y resulta imposible cruzarlos sin poner en peligro nuestra vida.La…
A mi corto tiempo en #ultratrail he tenido la oportunidad de conocer elites de talla mundial que me han dado las mejores lecciones de humildad y valores Atletas que conquistan los exigentes podios de eventos internacionales que están por mucho muy lejos de lo que entendía como alto nivel antes de salir al gran mundo del ultra…
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